Category: events
-
冥想入門工作坊
冥想入門工作坊 with HealingHouse_JP Helen 將在工作坊裡分享一些簡單易行的冥想方法，幫助你找到屬於自己的內心平靜。不需要成為專家，只需做最真實的自己。 讓我們一起在這個旅程中成長、療癒，共同發現生活中的美好與可能性。一起找開始冥想的理由！ 內容日常需要靜心的原因體驗不同類型的冥想/靜心/靜觀/打坐了解各種方法的好處與步驟選擇合適自己的方法Q&A 日期：19 Feb 2025 （Wed）時間：20:15 -21:45地點：觀塘 （詳細地址將會在確認電郵中列出）費用：$198導師：Helen – 𝐌𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐨𝐮𝐥 & 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 身心靈療癒所創辦人 報名表格：
-
與內在小孩連結及玩樂工作坊
▶ 內在小孩療癒系列 Part 1 – 玩樂 Playfulness 「每個大人只是長大了的小孩。」 也許長大後的你，遺忘了當小孩的快樂。 有些時候，我們是逼著長大，逼著背負更多的責任， 那個心中的小孩也慢慢地從你生活中退場。 當大人其實也不是不好，因為你能擁有的也更多， 能用自己能力所創造的也更豐富，慢慢過上你喜歡的生活。 有時也意味著增添更多煩惱。在路上，漸漸我們忘記了 如 何 簡 單 地 獲 得 快 樂 和 滿 足 ， 這個煩惱多、問題處理主導的成年世界， 也許不是我們預期的，但必須要經歷的。經歷的過程中，我們是不是忘記了一件很重要的事 — 玩 樂 。 你有多久沒有滋養你的內在小孩？ 你有多久沒有跟內心的自己對話？ 跟自己內在連結的方法， 沒那麼複雜，不外求，不用複雜技巧只不過記起如何打開自己的心🥰 來跟小孩連結、對話、玩樂。打開自己的心，就開心。 ▼工作坊的緣起：從蒙古和Bali回來後，發現「療癒」雖然有很多面向和深度， 但方法比想像中簡單。其中一個就是 記起如何玩！累積了10多年前線輔導、創傷療癒和Coaching的經驗後， 發現生活得輕鬆的法門， 還是回歸身體關於快樂的記憶，沒有的話就去創造。 現在把自己的所學和心法，分享給你們。 【與內在小孩連結及玩樂工作坊】 ▷日期：24/8/2024 （六）2:00-4:30pm ▷地點：上環 ▷內容： ▷交換價值：早鳥及二人同行…
-
▪ 銅鑼-老缽 調頻靜心聲頻療癒圈
銅鑼的聲頻能夠打開及平衡身體的脈輪，使能量自由流動，消除疲勞，激發深層次的意識覺醒。聲音穿透力極強，進入身體的每個細胞, 骨骼和器官, 提升身體自我修復力，修正在精微體subtle body之中的阻礙。 銅鑼強大而溫柔的力量，與喜馬拉雅老缽的沈穩聲頻，深入身體及情緒層面，消除及轉化負面思緒，讓我們更有內在力量踏出生活每一步。 🌈特別適合這樣的你– 腦袋停不下來、難深層睡眠 > 聲波共振能幫助大腦安靜– 身體舊傷舊患、肩頸膊痛 > 啟動人體的自我療癒力– 情緒起伏大、擔心焦慮、疲累、沒有力量 > 強化神經系統、釋放情緒和壓力– 想獲得內在智慧的聲音 > 進入深度冥想及心清澈澄明狀態– 需要多點執行力和行動力 > 振動頻率提高，清理阻礙自己的潛意識 ➞ 正在經歷轉變期嗎？讓老缽的能量支援你的釋放與擴展。💎———————————————————-【銅 鑼 及 老 缽 聲頻療癒圈】八月主題：藍風暴中的接地 Stay Grounded ■ 日期 — 19/8/2024 （Mon）7:45-9:00PM ■ 地點 — 西營盤 ■ 內容 —• 八九月能量報告• 訂立意圖：釋放舊能量• 銅鑼及老缽聲頻圈：穩定呼吸 穩定內在能量• 神諭卡提醒 Oracle Card Reading…
-
▪ 人類圖基礎工作坊 Human Design
進入2024年，你的生活重心、方向、生命課題，也有順著大環境能量轉變而有變動嗎？最近有很多client 和學生，不論在工作、關係、信念、都有不同的改變和成長，在變動和沉澱的過程中，都是重新認識自己的好時機。 人類圖是一套人格分析系統，讓你更清楚自己的天賦才華、性格特質、人生課題，活出自己及創造自己想要的未來。每個人的人類圖都獨一無二，就像命盤/星盤/紫微斗數，就是你的人生使用說明書。 當你更了解自己的天賦和能力，甚至是人生策略，你就更能夠尋找自己生命的路向，包括如何把內在潛能發揮到極致，打造你的理想生活模式。 工作坊會與大家分享一下人類圖四大類型人的不同特質，顯示者、顯示生產者/生產者、投射者與反映者, 特別是生活策略、生命目標、學習的課題，讓我們把自己的人生玩得更完滿。 •••••••••••••••• 適合 – 渴望了解自己 内在潛能及天賦 – 想學習人類圖的基本知識 – 網上看過自己人類圖，但無從入手解讀 – 人生正迷失方向 – 想尋找自己生命意義 – 想從新角度認識及學習接納「我是誰」 的你 . ■ 日期 — 19/5/2024 (Sun) ■ 時間 — 1:00-3:00pm ■ 地點 — 上環 ■ 價錢 — $488 ■ 報名 — https://mettawellnesshk.as.me/humandesign101 • 特別優惠 • 工作坊參加者，可以優惠價預約 1小時詳盡人類圖諮詢解讀！ •…
-
▪「神經系統自癒工具箱」工作坊
放鬆是需要認真學習的，讓我們以專業知識配以各種自癒工具，從神經系統入手，讓身體不再緊繃，讓情緒在身體流動自如，重掌生活的輕鬆感。 精神緊張是 … ➝對各大小事情突然反應過度 ➝身體經常低能量，難以完成當天工作 ➝一種內耗的慢性疲勞， ➝經常處於焦慮擔憂不安的狀態，引致睡眠不良/消化不良 在工作坊中，我們將一起探索一套全面的神經系統自癒工具箱，為你度身訂造一系列的獨特的紓壓的方法，重掌生活的主控權。 日期 — 15/5/2023 (佛誕, Wed) 時間 — 2:00-4:30pm 地點 — 黃竹坑 Shan Studios 適合 + 長期疲倦或提不起勁 + 經常腸胃不適、手腳冰冷 + 無法停止思考 + 失眠、難以放鬆入睡 + 容易緊張/易發脾氣 + 情緒困擾 (如抑鬱、焦慮) + 長期身心受壓 (工作、家庭) + 學習最新的科學實證神經系統調整知識 的你 . 價錢 — 早鳥優惠 $580 (5/5前), 原價 $680