Mettā，是巴利文，中文為「慈」──願眾生好的意思，是一份對人、事、物的愛及慈悲。自身經驗一份慈心，體驗平靜和喜悅的心境，再學習喜歡自己及關懷別人。

在 Mettā Wellness 在地心活，你不單止會學到頌缽的技巧，還有聲音療癒的心法及一套生活哲學。

頌缽的震頻能夠療癒自己和別人，自己所散發的頻率，以及你說話的力量及聲音，也能夠與他人共振且能療癒彼此。

Be mindful.